Se ami l’escursionismo e sogni di scalare un giorno le vette alpine, questo progetto è pensato apposta per te. Vogliamo fornirti gli strumenti per passare da un semplice escursionista a un vero alpinista, pronto a scalare i 4000 Alpini .
Il nostro metodo, chiamato “Da 0 a 4000m s.l.m.”, è stato ideato per prepararti agli eventi Explorer e alle spedizioni sulle cime alpine, offrendo un programma ambizioso e completo per formare veri esploratori pronti a sfide estreme e uniche nel loro genere.
TI FORNIREMO:
Allenamenti Settimanali: Mirati su forza, equilibrio, resistenza, preparatori per le sfide in vetta ai 4000. Corsi di Alpinismo: Tenuti da Guide Alpine, su vette invernali tra il Terminillo e il Gran Sasso.
Ascese Mensili: Lungo le principali vette appenniniche, partendo dalle vie normali e procedendo fino alle direttissime con piccozze e ramponi.
La supervisione costante delle Guide Alba sarà la tua guida lungo questo percorso di crescita.
Trasformati da Escursionista ad Alpinista in Soli 6-12 Mesi
Partecipando agli eventi Alba, potrai guadagnare stelle e passare letteralmente da 0 a 4000.
Dettagli del Progetto “Da 0 a 4000”:
L’obiettivo principale del progetto è fornire competenze psico-fisiche uniche per affrontare sfide di crescita eccezionali. Il periodo di preparazione si estende per 6-12 mesi, con allenamenti costanti e intensi sotto la supervisione dello staff Alba. Prima di partecipare agli eventi “Explorer Extreme” o alle spedizioni sui 4000, i partecipanti devono sottoporsi a una valutazione personale da parte dello staff Alba. Il sistema di valutazione a stelle è basato su categorie di eventi (Trekker, Explorer) con un coefficiente di difficoltà associato. Accumulare 20 stelle renderà i partecipanti idonei per le spedizioni sui 4000 alpini.
Gli eventi programmati includono escursioni, scalate, surf, rafting, organizzati durante l’anno con diversi livelli di difficoltà.
Caratteristiche del Metodo:
Il programma si estende per 6-12 mesi, progettato per fornire una preparazione completa. L’allenamento psico-fisico si sviluppa su 3 fattori fondamentali:
- Programma di Allenamento: In gruppo o in autonomia, prevede 3 allenamenti settimanali mirati e personalizzati per garantire la massima resistenza durante scalate impegnative.
- Collaborazione e Supporto Favorisce la conoscenza tra i partecipanti, la collaborazione e l’aiuto reciproco nei momenti difficili, promuovendo il concetto di “uniti si arriva in vetta”, preparandoci alle ascese in cordata.
- Assegnazione di “Stelle di Partecipazione”: Gli iscritti ricevono “stelle di partecipazione” come riconoscimento del loro impegno durante le attività, e sarà importante raggiungere quota 20 stelle.
Assegnazione delle Stelle:
- Trekker: 1 stella
- Explorer: 3 stelle + eventuali bonus
- Corsi di Alpinismo: 5 stelle + eventuali bonus
L’obiettivo è accumulare 20 stelle per avere accesso alle spedizioni sui 4000 alpini. La valutazione personale, prima dell’invito ufficiale, garantisce la preparazione necessaria.
Perché la Selettività:
L’importanza di un gruppo coeso e di pari livello è cruciale. Durante la scalata di un 4000 Un gruppo di 4-5 componenti legati tra di loro dovrà affrontare insieme le sfide che la montagna riserva, ed essendo legato la difficoltà di uno può influire su tutto il gruppo, vanificando l’intera spedizione. Durante la spedizione, la guida ha l’ultima parola sulla sicurezza, considerando variabili come condizioni meteorologiche, incidenti, frane, valanghe, ecc.
Dettagli Logistici sulle spedizioni
- La finestra di prenotazione varia da febbraio ad aprile per le spedizioni tra giugno e luglio. Le adesioni entro aprile (salvo esaurimento posti) vengono convertite in prenotazioni per voli, alloggi e guida alpina.
- Dopo la prenotazione, i partecipanti si impegnano a partecipare alle iniziative Alba di categoria Trekker/Explorer e alle sessioni di training organizzate dallo staff.
Compreso nella Quota del Progetto “Da 0 a 4000”:
- 1. Programma di Allenamento Personalizzato su 3 Sessioni Settimanali
- 2. Una call settimanale per la spiegazione dell’attività da svolgere
- 3. Check video degli esercizi
- 4. Test settimanali per il monitoraggio della performance
- 5. Consapevolezza e preparazione per affrontare vette estreme
Costruzione di Comunità:
Questo progetto ti darà l’opportunità di conoscere i tuoi limiti, collaborare con i professionisti della montagna e migliorare insieme ai tuoi compagni di cordata. Il nostro metodo mira a creare una comunità di esploratori pronti ad affrontare sfide uniche, promuovendo la crescita personale e di gruppo.
Per partecipare al nostro progetto “da 0 a 4000m s.l.m.” invia la tua candidatura via mail a albaadventurelife@gmail.com accompagnata da una breve descrizione di te e delle esperienze escursionistiche più rilevanti.
Successivamente ti verranno fornite tutte le informazioni per iniziare questo viaggio verso i 4000m!
